Japanska jabuka: Koliko je zdrava i zašto Japanci žive 100 godina?
Japanska jabuka, poznata i pod nazivom “kaki jabuka” potiče kako i sama reč kaže iz Japana. U Japanu je ova kultura negovana vekovima a u evropu japanska jabuka dolazi tek krajem šesnaestog veka. Do devetnaestog veka njena učinkovitost je razotkrivena i mnoge studije su pokazale da visoka starosna dob japanaca ima za uzrok veliku konzumaciju ribe i voća bogatog retkim vitaminima u koje spada i japanska jabuka. U današnjem modernom vremenu se može pronaći u velikim marketima i ako do sad niste jeli japansku jabuku, trebali bi da je unesete ponekad jer naš organizam nije dobijao takve egzotične vitamine.
Japanska kaki jabuka je bogata C, B2, B9, E, K vitaminima i pravi je mali labaratorij vitamina. Japanska jabuka je takođe bogata antioksidansima, vlaknima i za kosu presudnim beta karotenom posebno u letnjim danima kada nam se kosa isušuje zbog uticaja sunca.
Ako želite da jedete japansku jabuku, onda je potrebno da je potpuno oljuštite, jer njegova kora može da ako se uzima u velikim količinama da ošteti zidove želudca. Takođe, kaki ne treba jesti na prazan stomak.
Kako napraviti masku za kosu od japanske jabuke?
- Prvo ogulite japansku kaki jabuku.
- Zatim maslinovo ulje pomešate sa prirodnim medom i avokadom.
- Avokado i japansku jabuku izblendate u blenderu kako bi dobili čorbastu masu.
- Kada ste sve izblendali spojite med maslinovo ulje avokado i japansku kaki jabuku
- Smesu namažete na krajeve kose i stavite kesu na glavu.
- Držite na kosi 15-25 minuta i onda isperete kosu
Ova maska će obogatiti vašu kosu i vaše krajeve kose. Preporučiljvo za suvu kosu koja je tretirana i mnogo puta farbana. Japanska jabuka je bogata vitaminom B i beta karotenom koji će vašu kosu čuvati od uticaja sunca u vrućim letnjim danima. Japanska jabuka je veoma zdrava i za konzumaciju, tako da ne propustite da je i probate kao voćnu salatu.
Glumica Monica Bellucci je jedna od najlepših žena na svetu. Zanosna pedesetogodišnja glumica se može pohvaliti licem, pa da ne Pregledaj
Pravilna nega kose zavisi od vaših dobrih i loših navika i poznavanja svoje kose. Kako pravilno negovati kosu je večito Pregledaj